어성초 효능 : 5가지와 기타 효능 그리고 사용법 [총정리]

 

어성초 효능 : 피쉬민트라고도 알려진 어성초는 동남아시아가 원산지인 다년생 허브입니다. 그것은 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다.

 

 

최근 몇 년 동안 어성초의 효능을 조사하기 위한 과학적 연구가 수행되었으며 그 결과는 유망합니다. 이 글에서는 어성초의 건강상의 이점과 현대 의학에서 어떻게 사용할 수 있는지 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

어성초 효능 : 어성초는 무엇입니까?

어성초는 Saururaceae과에 속하는 꽃 식물입니다. 습기가 많고 그늘진 곳에서 흔히 볼 수 있으며 높이가 1미터까지 자랄 수 있습니다. 식물의 잎은 하트 모양이며 강한 향기가 있습니다. 이 식물은 여름에 피는 황록색 꽃으로도 유명합니다.

 

 

어성초는 중국, 일본 및 한국과 같은 국가의 전통 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 호흡기 감염, 피부 질환 및 위장 장애를 포함한 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 중국 전통 의학에서 어성초는 냉각 특성이 있는 것으로 여겨지며 열을 제거하고 몸을 해독하는 데 사용됩니다.

 

어성초 효능

최근의 과학적 연구는 전통적으로 어성초와 관련된 많은 건강상의 이점을 확인했습니다. 주요 이점은 다음과 같습니다.

 

어성초 효능 : 1. 항균 및 항바이러스 특성

• 어성초의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 항균 및 항바이러스 특성입니다.

 

연구에 따르면 식물은 인플루엔자 바이러스와 단순 헤르페스 바이러스를 포함한 다양한 박테리아와 바이러스에 대해 강력한 활동을 하는 것으로 나타났습니다.

 

 

Journal of Ethnopharmacology에 발표된 연구에 따르면 어성초 추출물이 인플루엔자 바이러스의 여러 변종에 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 또한 추출물이 일반적인 항바이러스제인 오셀타미비르와 결합될 때 시너지 효과가 있음을 발견했습니다.

 

어성초 효능 : 2. 항염 속성

• 어성초는 또한 항염 작용을 하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

염증은 부상이나 감염에 대한 신체의 자연스러운 반응이지만 만성 염증은 심장병과 암을 비롯한 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

 

약용 식품 저널(Journal of Medicinal Food)에 발표된 연구에 따르면 어성초 추출물은 염증성 장 질환의 일종인 대장염이 있는 쥐의 염증을 감소시킬 수 있었습니다.

 

이 연구는 추출물이 전염증성 사이토카인의 수준을 감소시키고 항염증성 사이토카인의 수준을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다.

 

 

 

 

어성초 효능 : 3. 항산화 특성

• 어성초는 또한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 화합물인 항산화제가 풍부합니다.

 

자유 라디칼은 세포를 손상시키고 암 및 알츠하이머병과 같은 만성 질환의 발병에 기여할 수 있는 불안정한 분자입니다.

 

 

농업 및 식품 화학 저널(Journal of Agricultural and Food Chemistry)에 발표된 연구에 따르면 어성초 추출물에는 강력한 항산화 작용이 있는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 또한 추출물이 간 손상이 있는 쥐의 산화 스트레스를 감소시킬 수 있음을 발견했습니다.

 

어성초 효능 : 4. 항암 특성

• 어성초가 항암 특성을 가질 수 있음을 시사하는 증거도 있습니다.

 

연구에 따르면 식물에는 암세포의 성장과 확산을 억제하는 능력이 있습니다.

 

BMC Complementary and Alternative Medicine 저널에 발표된 연구에 따르면 어성초 추출물이 체외에서 폐암 세포의 성장을 억제할 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

이 연구는 또한 추출물이 암세포에서 세포 사멸 또는 프로그램된 세포 사멸을 유도할 수 있음을 발견했습니다. Journal of Ethnopharmacology에 발표된 또 다른 연구에서는 어성초 추출물이 체외에서 유방암세포의 성장을 억제할 수 있음을 발견했습니다.

어성초 효능 : 5. 면역 강화 속성

• 어성초는 또한 면역 강화 특성을 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

연구에 따르면 식물은 면역 세포의 생산을 자극하고 면역 반응을 향상시킬 수 있습니다.

 

 

약용 식품 저널(Journal of Medicinal Food)에 발표된 연구에 따르면 어성초 추출물이 생쥐의 백혈구 생성을 자극할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 또한 추출물이 인플루엔자 바이러스에 감염된 쥐의 면역 반응을 향상할 수 있음을 발견했습니다.

 

어성초의 기타 효능

위의 이점 외에도 어성초에는 다른 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 항당뇨 특성: 어성초는 항당뇨 특성이 있는 것으로 밝혀졌으며 혈당 수치 관리에 도움이 될 수 있습니다.
• 항알레르기 특성: 어성초는 항알레르기 특성이 있는 것으로 밝혀졌으며 알레르기 관리에 도움이 될 수 있습니다.
• 항비만 특성: 어성초는 항비만 특성이 있는 것으로 밝혀졌으며 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

어성초 효능 :  사용법

어성초는 다음과 같은 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다.

 

 

 

 

1. 차: 어성초 차는 말린 잎을 뜨거운 물에 담가서 만들 수 있습니다.
2. 캡슐: 어성초 캡슐을 구입하여 경구 복용할 수 있습니다.
3. 팅크: 어성초 팅크는 식물을 알코올에 담가서 만들어지며 구두로 복용할 수 있습니다.
4. 국소: 어성초는 피부 상태를 치료하기 위해 피부에 국소적으로 적용될 수도 있습니다.

 

어성초는 혈액 희석제 및 고혈압 약물을 포함한 특정 약물과 상호 작용할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 약을 복용 중인 경우 어성초를 사용하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

 

 

어성초 효능 :  결론

어성초는 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 수세기 동안 전통 의학에서 사용된 허브입니다. 최근의 과학 연구는 항균, 항염증, 항산화 및 항암 특성을 포함하여 전통적으로 식물과 관련된 많은 건강상의 이점을 확인했습니다.

 

어성초는 차, 캡슐, 팅크, 국소 적용 등 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 그러나 어성초를 사용하기 전에 특히 약물을 복용 중인 경우 의사와 상의하는 것이 중요합니다.